Порадовавшись пришедшим с китайского магазина настенным часам, они полностью оправдали ожидания, занялись водружением часов на стену. Ночью оказалось, что они тикают и это слышно даже в соседней комнате. Тикают не громко, обычный звук для такого механизма, но в абсолютной тишине, после пользования только электронными часами, от лишнего звука захотелось избавиться.
Нужно сказать, что со временем упаковка механизма значительно изменилась. Раньше они зачастую были в дополнительном корпусе, за стеклом, механизм сзади прикрывался дополнительной крышкой этого корпуса. Благодаря этому гасился шум. Сейчас много часов, у которых механизм и стрелки открыты, иногда даже приклеены на стену отдельно от цифр. Это удобно, например, стекло не бликует и можно использовать цветные и темные изображения фона, которые со стеклом превращались бы в зеркала отражающие свет и мешающие рассмотреть стрелки. Но звукоизоляция естественно стала хуже.
С этим можно бороться соорудив корпус максимально гасящий звук. Если не спереди, где стрелки, то хотя бы закрывающий механизм. Корпус можно обклеить материалом подавляющим шум. От подручной резины, до специальной “шумки” купленной в магазине. Это пожалуй самый эффективный вариант. Но корпус нужно делать, это время и кропотливая работа.
Второй вариант заменить тикающий механизм, на механизм с плавным ходом. Тиканье уйдет, взамен появится монотонный гул, но он тише. Минуты такого способа в том, что механизм с плавным ходом потребляет заметно больше энергии, батарейку придется менять чаще. По отзывам раз в пол года и это совпадает с личным опытом использования. Кроме того, мой механизм с плавным ходом заметно врал, может просто такой попался.
Третий вариант – обклеить механизм часов изолентой. Простой способ, на который не возлагал особых надежд, оказался быстрым и невероятно эффективным. Аккуратно обклеиваем сзади весь механизм несколькими слоями изоленты. Полоски клеим в на хлёст друг на друга оставляя не заклеенным только отсек под батарейку и колёсико для подводки часов. Последним шагом заклеиваем полоской отсек с батарейкой. Когда придет время ее замены, одну полоску не трудно отклеить и затем вернуть обратно.
Заклеенные таким образом часы практически не слышны днем, даже если держать их в руках. Ночью, в абсолютной тишине тиканье перестало быть слышно в соседней комнате и стало заметно тише, даже если находится с ними в одной комнате.
Если изоленты под рукой нет и вы собираетесь купить ее специально для этих целей, лучше купить толстую, отечественного производства. Как изолента она зачастую не очень, а для целей уменьшения шума подойдет хорошо т.к. резина у нее толстая.
На этом все, наслаждайтесь тишиной)))
Часы тикают
Тиканье часов в нашей голове раздается всегда, хотя мы и редко отдаем себе отчет в его воздействии на наши мысли. Сколько мне лет? Какого уровня нужно достичь в таком возрасте? Как живут мои сверстники? Какое место занимает работа среди прочих жизненных приоритетов? До каких лет я хочу работать? Это всего лишь несколько вопросов временного характера, которые мы себе постоянно задаем. Порой присутствующие в нашем сознании сценарии провала делают эти вопросы еще острее (подробнее об этом в главе 4).
Пытаясь помочь распознать свои увлечения, в предыдущей главе я предложил дать ответ на вопрос, чем бы ты занялся, будь у тебя в распоряжении всего лишь год жизни. Пусть этот срок весьма ограничен, однако призываю тебя: выбрав карьеру (на основании самых разумных суждений), остановись и оглядись. Пройдет год и даже больше, прежде чем можно будет судить о твоем соответствии корпоративной культуре (отставим в стороне возникающий при этом важный этический вопрос). Часто бывает так, что работа на начальных позициях рутинна. Однако когда ты взберешься вверх по ступенькам служебной лестницы, появится возможность делегировать неквалифицированную работу другим, а самому заниматься более интересными задачами и проявить свои лучшие качества - разумеется, если проработать достаточно долго, чтобы выйти на такой уровень.
Если в душе ты уже закрываешь за собой дверь, то вряд ли пожелаешь наилучшим образом использовать свои навыки и увлечения на нынешней работе. Искусственно установленные сроки и дефицит времени способны расстроить самую многообещающую карьеру. Зрелость приходит к людям в разное время. По моим наблюдениям, уходит несколько лет на то, чтобы сотрудник повзрослел и возмужал, и только потом он способен вырасти в эффективного руководителя.
Не забывай о часах в твоей голове. Воспользуйся ментальными моделями и упражнениями, представленными в этой книге, чтобы оценить свои увлечения и сделать мудрый карьерный выбор, а сделав его, позволь ему «отлежаться». По прошествии определенного периода оцени свой выбор заново.
Меня много раз спрашивали, как я умудрился проработать в одной компании двадцать два года. На этот вопрос у меня всегда готов ответ: я никогда не давал себе на решение какой-нибудь задачи три или даже два года, а всегда устанавливал один и тот же срок - один год. По прошествии этого года я принимал новое решение. В течение года я вкладывал всю свою энергию в достижение наилучших результатов. Если в какие-то дни или недели я впадал в уныние, то знал, что год кончится, я сяду и оценю свою ситуацию. Времени и эмоциональной энергии на раздумья по поводу «я остаюсь» или «я ухожу» я никогда не тратил.
Спроси у себя; сколько времени ты готов оставаться на своей текущей работе. Не слишком ли много времени тратится на принятие решения остаться или уйти? Ты отвечаешь на звонки из агентств по подбору персонала и ходишь на собеседования? Зачем? Подумай, как такое поведение влияет на результаты работы и настрой на высшие достижения.
Из книги Понедельник - день тяжелый. Книга-утешение для всех работающих автора Сгрийверс Йооп автора Уингет Ларри Из книги Хватит ныть, выше голову! автора Уингет ЛарриНЕ СМОТРИТЕ НА ЧАСЫ Я люблю наручные часы. У меня их несколько штук. Но я думаю о них скорее как об украшениях, а не как о часах. Дело в том, что когда мне стукнуло 50, я уже не мог разглядеть точное время на циферблате, не говоря уже о маленьком окошечке с датой на часах. Это
Из книги Занимательная психология автора Шапарь Виктор БорисовичНаши биологические часы Каждый час суток по-своему отражается на людях физически и душевно. Например, никто не чувствует себя вечером так же бодро, как утром. И не имеет значения, «жаворонок» вы или «сова».Начнем с четырех утра. Наше тело получает порцию стрессового
Из книги Пикап. Самоучитель по соблазнению автора Богачев Филипп ОлеговичЧасы - Что у тебя за часы? Так, Бригхтлинг какой-то. Если у тебя все хорошо, купи себе действительно дорогие часы - Tueco, например. Фраза девушки, которая порвала мне мозг. Давай перейдем к следующему важному мужскому аксессуару - часам. Для меня часы по важности стоят на
Из книги Нераскрытые тайны гипноза автора Шойфет Михаил СемёновичВнутренние часы Исследователь Брамель проделал ряд опытов с целью оценить, какое влияние имеет внушение на внутреннее чувство времени. Выбрав девятнадцатилетнюю девушку, которая никогда, даже примерно, не могла сказать, который час, он ей внушил, что через 4335 минут она
Из книги Имидж – путь к успеху автора Вемъ Александр Из книги Узнавание автора Богат ЕвгенийЧАСЫ НАД КНИГОЙ
Из книги Я хочу рассказать вам о... автора Букай ХорхеЧасы, остановившиеся в семь Я переживал период просветления!Во мне шел бурный процесс личностного развития. И я не только обогащался новыми знаниями, но и, без ложной скромности, находил себя с каждым днем все более мудрым, сосредоточенным, просветленным.Все было
Из книги Воспоминания о школе автора Моска ДжованниXVI. Игрушечные часы Меня не было в школе два дня. Вернувшись, я обнаруживаю в классе полный разброд и шатание. Мартинелли убит горем. Учитель, который меня замещал, забрал у него игрушечные часы - те, которые стоят восемь или десять монет и не ходят. Но у них есть одно
Из книги Язык и разум человека автора Леонтьев Алексей Алексеевич«Мам, это тоже часы?» Конечно с совершенно незнакомыми предметами мы встречаемся не так часто. Но ребенок, еще только овладевающий миром, то и дело стоит перед такой задачей. Для него ручные часы и, скажем, башенные слишком различны по всем внешним признакам, чтобы
Из книги Искусство добиваться своего автора Степанов Сергей СергеевичПриложение 20 «Говорящие» часы Ваши наручные часы могут сказать о вас многое – считают американские психологи Фрэнк Каприо и Джек Лиеди.Дорогие часы. Если вы носите золотые или другие роскошные часы – значит, вы любите и умеете работать, ваша работа вам по нраву. Вы
Из книги Язык внешности [Жесты, мимика, черты лица, почерк и одежда] автора Степанов Сергей СергеевичПриложение 22 «ГОВОРЯЩИЕ» ЧАСЫ Ваши наручные часы могут сказать о вас многое – считают американские психологи Фрэнк Каприо и Джек Лиеди.Дорогие часы. Если вы носите золотые или другие роскошные часы – значит, вы любите и умеете работать, ваша работа вам по нраву. Вы
Из книги Сундук старого принца автора Гнездилов Андрей ВладимировичЧасы дона Бальтазара Высоко в горах стоял старый, полуразрушенный замок. Давно заросла травой и кустарником вьющаяся по склонам дорога к тяжелым дубовым воротам, и лишь крутая каменистая тропинка еще петляла меж скал, помогая пастухам в поисках новых пастбищ.Однажды на
Из книги Квантовый ум [Грань между физикой и психологией] автора Минделл Арнольд Из книги Флипноз [Искусство мгновенного убеждения] автора Даттон КевинСнимай часы История, которую я собираюсь рассказать, явно не выставляет моего дядю Фреда в лучшем свете. Но это такой прекрасный пример преобразующей силы уверенности, что о нем нельзя не рассказать.Во время Второй мировой войны Фред Даттон служил в парашютном полку. Он
Присказка…Живя в своей квартире со своей семьей, я никогда не заводила (в смысле не имела) механических часов, хотя, есть сейчас такие, что секундную стрелку и не слышно. Вспоминаю детство, когда я жила у бабушки в трехкомнатной квартире, где в каждой комнате и на кухне висели эти часы, которые в тишине постоянно приставали к слуху, и избавиться от навязчивого тиканья часов было затруднительно. Но потом интересно было осознавать и ловить себя на мысли, что ты уже не слышишь тиканья, хотя последнее о чем ты думал, это как от него избавиться, и в этот самый момент все происходит заново)) - опять оно пристает, и опять от него избавляешься.
Тут как-то раз, делая покупки в детском магазине, нам с дочей на глаза попались множество недорогих настенных часов с детской тематикой, и доча стала просить купить, тем более одни были с маятником-яблоком, которому удалось в итоге проболтаться пару месяцев на стене у нас дома, пока его все-таки не сломали. Купили, повесили, по ночам слушаю тиканье часов, вспоминаю детство)). Днем их в общем шуме и не слышно. Я уже научилась их не слышать вообще, и засыпать они мне не мешают, даже интересно. И главное несут информационную функцию. И если их снять для замены батареек и сразу не повесить, то волей-неволей поднимаешь голову туда, где висели часы, желая узнать сколько времени. И что еще мною замечено, если часы в течение лет десяти висели на одном месте, а потом их убрали оттуда, то этот рефлекс «посмотреть на часы» сохраняется достаточно долго, бывает и больше года.
Но когда появились часы-будильник советских времен и стали тикать у нас на кухне (опять же, доча от бабушки принесла, любительница), то в тишине при открытых дверях это тиканье двух часов накладывается друг на друга и вызывает кашу в голове. Тут я и задумалась, а не вредно ли все это, так как вызывает неприятные ощущения.
Начинается полезная информация…
Вред шума, в том числе и тиканья часов, измеряется частотой звука в герцах и мощностью в децибелах (уровень шума).
У человека диапазон воспринимаемых частот лежит в полосе от 16 Гц до 20 кГц. Для человека практически безвреден шум 20-30 дБ, допустимая граница - 80 дБ, 130 дБ вызывают болевые ощущения, 150 дБ уже непереносимы.
Согласно санитарным нормам, в жилых помещениях допустим уровень шума 30 децибел ночью и 40 децибел днем. Во время занятий в школах он не должен превышать 55 децибел. А вот данные об уровне других шумов: шелест листвы — 25 децибел, шорох бумаги и тиканье часов — около 30 децибел.
Ухо человека в молодом возрасте воспринимает звуки в диапазоне частот от 20 до 20 000 Гц. Инфразвуковые колебания, то есть колебания с частотами ниже 20 Гц, человек не слышит, но ощущает. С возрастом верхняя граница восприятия звука уменьшается и к тридцати годам составляет 15 000-17 000 Гц. Вы представляете!
(Насколько это правда, будем разбираться в следующем посте).
Задолго до наступления тугоухости у человека нарушается работа вегетативной нервной и сердечно-сосудистой систем, обменные процессы, у мужчин снижается потенция.
Пожилых легче разбудить или перевести в состояние менее глубокого сна, чем детей или людей среднего возраста: шум, который будит лишь 5% детей 7-8-летнего возраста, вызывает полное пробуждение 70% людей в возрасте 69-72 лет.
Мешающее действие шума связано и с информацией, которую он несет: так, заснувшая мать может не отреагировать на раскаты грома за окном, но тихий, еле слышный плач ребенка разбудит ее мгновенно.
Немного истории…
Королева Англии Елизавета I (1533-1603), заботясь о ночном покое своих подданных, запретила скандалы и громкие семейные ссоры после десяти часов вечера. В те счастливые времена супружеский разлад был чуть ли не единственным источником шума!
Нужная и важная информация:
Дети особенно уязвимы к ухудшению слуха, связанному с вредным шумовым воздействием, причем, как правило, это происходит безболезненно и постепенно. Чрезмерный шум наносит вред микроскопическим сенсорным рецепторам, находящимся во внутреннем ухе ребенка. Во внутреннем ухе находится от 15 до 20 тысяч таких рецепторов, и поврежденные рецепторы больше не могут передавать звуковую информацию в мозг. Ситуацию ухудшает и тот факт, что повреждение слуха при чрезмерном шумовом воздействии носит практически необратимый характер.
При длительном воздействии на человека мощных звуков и шумов происходит перевозбуждение клеток коры головного мозга. В итоге: понижается острота слуха, ускоряется процесс старения организма. Напряженное вслушивание в тишину, наоборот, повышает остроту слуха.
Вот вам пример, текст с одного форума:
«ужос...сегодня впервые за пару месяцев на ночь выключил комп.......
еле в этой блядской тишине уснул.......»
Шум является косвенной причиной расстройства нервной системы человека (до психических заболеваний), ухудшения или потери зрения. Например, неожиданный шум может вызвать у детей слепоту или заикание.
Особую опасность представляют плееры и дискотеки для подростков. Скандинавские учёные пришли к выводу, что каждый пятый подросток плохо слышит, хотя и не всегда об этом догадывается. Причина - злоупотребление переносными плеерами и долгое пребывание на дискотеках. Обычно уровень шума на дискотеке составляет 80-100 дБ, что сравнимо с уровнем шума интенсивного уличного движения или взлетающего в 100 м турбореактивного самолёта. Громкость звука плеера составляет 100-114 дБ. Почти так же оглушительно работает отбойный молоток.
Кстати, наушники высокого класса для прослушивания музыкальных программ обязательно должны обеспечивать хорошую звукоизоляцию от внешнего шума. У наушников большинства плееров звукоизоляция мала, поэтому в шумной обстановке, например в метро, многим меломанам приходится увеличивать громкость звучания, что не только нарушает покой окружающих, но и может привести к тугоухости самих любителей музыки.
P.S. Хорошо, что у нас нет метро. Немногие знают, пишет Доктор физико-математических наук А. Вялышев, что причина невроза кроется в инфразвуке, который присутствует в шуме метро. Большие города, большие проблемы…
Здоровые барабанные перепонки без ущерба могут переносить громкость плеера в 110 дБ максимум в течение 1,5 мин. Французские учёные отмечают, что нарушения слуха в наш век активно распространяются среди молодых людей; с возрастом они, скорее всего, будут вынуждены пользоваться слуховыми аппаратами. Даже низкий уровень громкости мешает концентрации внимания во время умственной работы. Музыка, пусть даже совсем тихая, снижает внимание - это следует учитывать при выполнении домашней работы. Когда звук нарастает, организм производит много гормонов стресса, например, адреналин. При этом сужаются кровеносные сосуды, замедляется работа кишечника. В дальнейшем всё это может привести к нарушениям работы сердца и кровообращения.
P.S.: а я недавно по радио слышала, что музыка помогает концентрации внимания. Этот вопрос требует дополнительного исследования.
Ухудшение слуха из-за шума относится к неизлечимым заболеваниям. Восстановить поврежденный нерв хирургическим путем практически невозможно.
Вывод: вряд ли кто-то осознанно пользуется приемами защиты от шума, типа звукоизоляции (например, щель шириной всего 2 мм по периметру двери площадью 4 м2 повышает уровень шума в квартире на 15 дБ, то есть уменьшает звукоизоляцию почти в 5 раз). Главное сейчас, обратить внимание на наших детей. Многие сейчас ходят с плеером, не выключают круглосуточно компьютер, сидят в клубах с оглушительной музыкой, находятся в комнате с постоянно работающим телевизором.
Рассею заблуждение многих людей, в том числе моих знакомых, насчет того, что еще с грудного возраста нужно приучать малышей спать в шуме (при громко работающем телевизоре, в полный голос общающихся родителей и их друзей и т.п.). Приучат, а потом радуются, что их дети не слышат шума. Исследования показали, что если шум по своему энергетическому балансу мощнее иммунных сил клетки или группы клеток, то он может явиться как раз тем самым раздражителем, который нарушает структуру и обмен веществ в клетке. А это приводит ко многим необратимым изменениям в организме. Что вам дороже, здоровье ребенка или ваш комфорт…
Ну и первый вопрос, вредно ли тиканье часов - нет, с точки зрения физиологии, но вот надо теперь с точки зрения психологии разобраться.
Статья написана с использованием материалов «Шум вокруг нас», Доктор физико-математических наук А. Вялышев, главный специалист МЧС России, а также материалов урока- проекта «Звук и здоровье человека», Учитель физики Михеева А.С.